Vandretur i Hareskoven og Frederiksdal (13 km)

Tæt på byen – langt fra hverdagenVi inviterer dig med ud i Hareskoven og Frederiksdal Skov – et af Nordsjællands smukkeste og mest varierede skovområder. Her venter brede skovveje, små snoede stier og stille strækninger langs Furesøens bred. Vi bevæger os gennem gammel bøgeskov, forbi åbne lysninger og ned mod vandet, hvor udsigten over søen giver ro i både blik og åndedræt. Undervejs oplever vi den særlige kontrast, der kendetegner området: den tætte, næsten eventyrlige skov og de åbne kig over sø og landskab. Ruten er varieret og let kuperet med et jævnt og behageligt tempo. Den egner sig både til dig, der er ny på de længere dagsture, og dig, der blot ønsker en dag i naturen uden at skulle præstere. Her handler det ikke om hastighed – men om at være med. Som altid går vi i fællesskab, men med plads til stilhed. Undervejs inviterer jeg til stillevandring på udvalgte strækninger samt en guidet vejrtrækningsøvelse, der hjælper kroppen med at falde til ro. Turen kan bruges som træningstur til vores længere vandreture senere på året – eller man kan vælge at gå turen, fordi man har lyst. Vælger man at bruge det som en træningstur, kan du med fordel gradvist øge vægten i din rygsæk fra tur til tur, med eksempelvis bøger eller risposer. Mødested: Hareskov Station, Stationsvej 5 Hareskov, 3500 Værløse Tidspunkt: kl. 09.30 Længde: Ca. 13 km Estimeret tid: 3-3,5 time Vind og vejr: Vi går uanset vejrudsigt og vi klæder os på efter forholdene. Turtype: Loop Jeg glæder mig til at møde dig og vandre med dig 🌱--Lidt om Kvinder AleneKvinder Alene er skabt ud fra et ønske om at give kvinder et sted, hvor naturen får lov at gøre dét, den gør bedst: skabe ro, åbne sindet og give plads til at være sig selv uden krav eller præstation. Når vi opholder os i naturen, sænkes paraderne, nervesystemet falder til ro, og det velkendte i at gå giver en følelse af frihed. Her slipper vi hverdagen for en stund, tankerne stilner, og vi bliver mere nærværende i det, vi foretager os. Se mere på https://kvinderalene.dk/om-kvi... Hvad du kan forventePå vores vandreture går du i dit eget tempo, bærer din egen rygsæk og får pauser, hvor både kroppen og hovedet kan følge med. Vi væver små åndedrætsøvelser, refleksioner og stille stunder ind i turene – ikke som krav, men som invitationer til at være mere til stede.Når tankerne falder til ro, skaber vi overskud. Og i det overskud opstår ofte modet til forandring, lysten til nye udfordringer og en dybere kontakt til det, der virkelig betyder noget i livet. Det er netop dét rum, Kvinder Alene ønsker at give. Hvorfor vi går alene som kvinderKvinder Alene er ikke en feministisk bevægelse. Det er et nærværende fællesskab, hvor noget helt særligt opstår, når kun kvinder går sammen. Der opstår et trygt og fortroligt rum, hvor samtaler kan flyde frit – eller stilheden kan få lov at fylde. I kvindefællesskabet lander vi hurtigere. Skuldrene sænkes, tempoet naturliggøres, og vi mærker en samhørighed, der gør det lettere at være sig selv. Her er plads til både sårbarhed, eftertanke og styrke. Det med småtVed billetkøb samtykker du i, at denne tur er på eget ansvar. Ved skader, uheld eller lignende står du selv for transport og behandling. Vi vil selvfølgelig være behjælpelige så godt vi kan. Tilmeldingen er bindende, da vores aftaler er tilsvarende bindende. Hvis du bliver forhindret pga. uheld, sygdom eller lignende, så kan du evt. benytte dig af Billettos forsikring (skal tilkøbes ved billetkøb) eller kontakte din egen forsikring.