Løbeshop X Løberlab

LØBESHOP x LØBERLAB 🏃‍♀️🥑
Spis rigtigt, løb stærkt - ernæringsstrategier til træning og halvmarathon
Hvad skal du egentlig spise før, under og efter din løbetræning? Og hvordan kan du bruge din kost til at få mere energi, bedre restitution og en stærkere oplevelse på løbeturen?
Vi inviterer til en aften i samarbejde med Løberlab, hvor vi starter med en 6 km løbetur i pace 5:30-5:45.
Efter løbeturen får vi besøg af Ninna Porsmose, ernæringsfysiolog fra Løberlab, som holder et oplæg om ernæring til løbetræning og halvmarathon. Her får du konkrete råd og strategier, som du kan tage med direkte ind i din egen træning.
Under oplægget er der mad og efterfølgende er der mulighed for at stille spørgsmål til Ninna.
📅 26/8⏰ Løb kl. 17.30🏃 6 km · pace 5:30-5:45🥗 Oplæg + mad💰 Egenbetaling: 50 kr.
Kom med til en aften, hvor vi kombinerer løb og vigtig viden om, hvordan vi kan spise os til bedre løbetræning.
Vi glæder os til at se dig! 💙